Vass József AndrásReménymentor · Ilus mama meséi

Reménymentor történetek

Ilus mama meséi

52 rövid esti történet a test halk üzeneteiről

Meleg, emberi mesék Ilus mamával és Lilivel: figyelemről, egyensúlyról, tudatos gondoskodásról és a mindig megtalálható következő lépésről.

Kezdem az első mesévelMegnézem mind az 52-t
Ilus mama és Lili a mesekönyv meghitt világában

Egy új Reménymentor-tartalmi pillér

Mesék, amelyek közelebb hozzák a testünk jelzéseit.

A sorozat szemléletformáló történetekkel segít megállni, figyelni és kérdezni. Nem diagnózist ad, hanem közérthető képeket és csendes útravalót.

Válassz egy történetet

Az 52 mese

Kezdd az elején, vagy keresd meg azt a címet és témát, amely most megszólít.

52 mese
Ilus mama meséi – 1. rész – A SEJTEK KIS VÁROSA1. részA SEJTEK KIS VÁROSAIlus mama aznap este lassan becsukta a konyhaablakot.Elolvasom →Ilus mama meséi – 2. rész – A SZÍV PIROS LÁMPÁSA2. részA SZÍV PIROS LÁMPÁSAAznap este az eső apró ujjakkal kopogott a konyhaablakon. A szobában csak a falióra halk ketyegése és a lámpa mézszínű fénye törte meg a csendet.Elolvasom →Ilus mama meséi – 3. rész – A LÁTÁS KIS ABLAKAI3. részA LÁTÁS KIS ABLAKAIAz esti eső éppen elállt. A vízcseppek még ott csillogtak az ablaküvegen, odakint pedig a kertet ezüstös holdfény borította.Elolvasom →Ilus mama meséi – 4. rész – A GONDOLATOK TAVA4. részA GONDOLATOK TAVAEstére a kert már teljesen elcsendesedett.Elolvasom →Ilus mama meséi – 5. rész – A CSENDES FOLYÓ MESÉJE5. részA CSENDES FOLYÓ MESÉJEOdakint apró esőcseppek futottak végig az ablaküvegen. Odabent Ilus mama kinyitotta az ölében pihenő mesekönyvet.Elolvasom →Ilus mama meséi – 6. rész – A TEST HALK KOPOGÁSA6. részA TEST HALK KOPOGÁSAAznap este csendes eső kopogott az ablakon.Elolvasom →Ilus mama meséi – 7. rész – A BELSŐ KERT EGYENSÚLYA7. részA BELSŐ KERT EGYENSÚLYAIlus mama azon az estén egy különös kertnél nyitotta ki a mesekönyvet.Elolvasom →Ilus mama meséi – 8. rész – A KIS KAPUK ŐREI8. részA KIS KAPUK ŐREIAz eső apró cseppekben kopogott a konyhaablakon. Ilus mama és Lili összebújva ültek a puha karosszékben, a vastag mesekönyv pedig nyitva pihent az ölükben.Elolvasom →Ilus mama meséi – 9. rész – A SZORGOS VÉRCSEPPEK ÚTJA9. részA SZORGOS VÉRCSEPPEK ÚTJAAz esti eső egyenletesen kopogott az ablakon. Ilus mama kényelmesen elhelyezkedett a karosszékben, Lili pedig egy alacsony ülőkét húzott mellé.Elolvasom →Ilus mama meséi – 10. rész – A FÉNY ŐRZŐI10. részA FÉNY ŐRZŐIAz esőcseppek ezüstös vonalakat rajzoltak az ablaküvegre. Ilus mama és Lili ezúttal a kis kerek asztalnál ültek, a mesekönyv pedig nyitva feküdt közöttük.Elolvasom →Ilus mama meséi – 11. rész – A CUKROS PATAK TANULSÁGA11. részA CUKROS PATAK TANULSÁGAA késő délutáni napfény aranyszínű foltokat rajzolt a szobába. A nyitott ablakon át friss levegő és a kert halk zsongása érkezett.Elolvasom →Ilus mama meséi – 12. rész – A KAMRA, AHOL AZ ENERGIA LAKIK12. részA KAMRA, AHOL AZ ENERGIA LAKIKA reggeli napfény már korán megtalálta a konyhát. Végigsiklott a régi kamrapolcokon, megérintette a fonott kosarakat, majd egy aranyló csíkban megpihent…Elolvasom →Ilus mama meséi – 13. rész – A FÁRADT KIS MALOM13. részA FÁRADT KIS MALOMA veranda deszkái még őrizték a délutáni nap melegét. A függöny néha megemelkedett a szelíd szélben, a virágok pedig lustán bólogattak a kert felől érkező…Elolvasom →Ilus mama meséi – 14. rész – A MOZGÁS RUGANYOS HÍDJA14. részA MOZGÁS RUGANYOS HÍDJAA kertet aranyló délelőtti fény járta át. Ilus mama kilépett az ösvényre, megfogta Lili kezét, majd óvatosan felemelte az egyik lábát.Elolvasom →Ilus mama meséi – 15. rész – A LÉPCSŐ, AMELY VISSZAVÁRT15. részA LÉPCSŐ, AMELY VISSZAVÁRTAz öreg kertkapu mögött széles kőlépcső vezetett felfelé. A reggeli nap már megszárította az éjszakai harmatot, az első őszi levelek pedig csendesen…Elolvasom →Ilus mama meséi – 16. rész – A KIS OLAJCSEPP UTAZÁSA16. részA KIS OLAJCSEPP UTAZÁSAA télikert ablakain túl kéken derengett a távoli víz. A délutáni nap aranyszínű foltokat rajzolt az asztalra, ahol Ilus mama és Lili fölé hajolt a nyitott…Elolvasom →Ilus mama meséi – 17. rész – A KONYHAASZTAL TITKA17. részA KONYHAASZTAL TITKAA konyhaablakon át meleg délelőtti fény érkezett. Ilus mama néhány diószemet tett egy kis tálkába, Lili pedig gondosan elhelyezett egy összehajtott…Elolvasom →Ilus mama meséi – 18. rész – A NAGY HAL ÉS A KIS DÖNTÉS18. részA NAGY HAL ÉS A KIS DÖNTÉSA kikötői piacot átjárta a napsütés és a víz felől érkező, sós illat.Elolvasom →Ilus mama meséi – 19. rész – A CSENDES MÉRLEG19. részA CSENDES MÉRLEGA verandát megtöltötte a délutáni napfény. A növények levelei aranyszínű árnyékokat rajzoltak az öreg faasztalra.Elolvasom →Ilus mama meséi – 20. rész – A TÉRKÉP, AMIT A TEST RAJZOLT20. részA TÉRKÉP, AMIT A TEST RAJZOLTA völgy fölött aranyszínűre változott a délutáni égbolt.Elolvasom →Ilus mama meséi – 21. rész – A SZÍV RITMUSDOBOZKÁJA21. részA SZÍV RITMUSDOBOZKÁJAAz esti kertben lassan kigyúltak a lámpások. A lugas levelei között még ott pihent a nappal utolsó melege, a virágok illata pedig csendesen körbeölelte Ilus…Elolvasom →Ilus mama meséi – 22. rész – A GONDOLATOK KIS KÖNYVTÁRA22. részA GONDOLATOK KIS KÖNYVTÁRAA délutáni napfény hosszú, aranyló csíkokat rajzolt a könyves szoba padlójára. Lili csendben ült Ilus mama mellett, és kíváncsian figyelte, ahogy a nagy…Elolvasom →Ilus mama meséi – 23. rész – A SZEMÜVEGES CSILLAG23. részA SZEMÜVEGES CSILLAGAznap este Lili szokatlanul csendben ült Ilus mama mellett.Elolvasom →Ilus mama meséi – 24. rész – A VÁNDORLÓ CSEPPECSKÉK24. részA VÁNDORLÓ CSEPPECSKÉKAznap este Lili már alig várta, hogy Ilus mama kinyissa a mesekönyvet.Elolvasom →Ilus mama meséi – 25. rész – A NYUGODT TÓ PARTJÁN25. részA NYUGODT TÓ PARTJÁNAznap este Lili szokatlanul sokáig forgolódott a fotelben.Elolvasom →Ilus mama meséi – 26. rész – A PIHENŐ PÁRNA MESÉJE26. részA PIHENŐ PÁRNA MESÉJEAznap este Lili a szokottnál is csendesebben bújt Ilus mama mellé.Elolvasom →Ilus mama meséi – 27. rész – A MOSOLYGÓ REGGEL27. részA MOSOLYGÓ REGGELAznap este Lili különösen kíváncsi volt.Elolvasom →Ilus mama meséi – 28. rész – A KIS LÁMPÁS A FEJBEN28. részA KIS LÁMPÁS A FEJBENAznap este Lili sokáig nézte a nyitott mesekönyvet.Elolvasom →Ilus mama meséi – 29. rész – A TEST TAKARÍTÓ MANÓCSKÁI29. részA TEST TAKARÍTÓ MANÓCSKÁIAznap este Lili már egészen közel húzódott Ilus mamához.Elolvasom →Ilus mama meséi – 30. rész – A LÁTHATATLAN PAJZS30. részA LÁTHATATLAN PAJZSAznap este odakint erősen fújt a szél.Elolvasom →Ilus mama meséi – 31. rész – A NYIKORGÓ KAPU31. részA NYIKORGÓ KAPUAznap este Lili különös hangra lett figyelmes.Elolvasom →Ilus mama meséi – 32. rész – A SÉTÁLÓ CIPŐ ÖRÖME32. részA SÉTÁLÓ CIPŐ ÖRÖMEAznap este Lili már a mesekönyv előtt ült, mire Ilus mama odaért.Elolvasom →Ilus mama meséi – 33. rész – A SZÍV ÉS A SÉTA BARÁTSÁGA33. részA SZÍV ÉS A SÉTA BARÁTSÁGAAznap este Lili már messziről mosolygott, amikor meglátta a mesekönyvet.Elolvasom →Ilus mama meséi – 34. rész – A KIS HAJÓ A VÉRFOLYÓN34. részA KIS HAJÓ A VÉRFOLYÓNAznap este Lili már alig várta, hogy Ilus mama kinyissa a mesekönyvet.Elolvasom →Ilus mama meséi – 35. rész – A TÚL SOK NAPRAFORGÓ MESÉJE35. részA TÚL SOK NAPRAFORGÓ MESÉJEAznap este Lili már messziről meglátta, hogy valami aranyszínben ragyog a mesekönyv lapjai között.Elolvasom →Ilus mama meséi – 36. rész – A TENGER HALK AJÁNDÉKA36. részA TENGER HALK AJÁNDÉKAAznap este Lili különös zajt hallott, amikor Ilus mama kinyitotta a mesekönyvet.Elolvasom →Ilus mama meséi – 37. rész – A MAGOCSKA ÉS A HALACSKA BESZÉLGETÉSE37. részA MAGOCSKA ÉS A HALACSKA BESZÉLGETÉSEAznap este, amikor Ilus mama kinyitotta a mesekönyvet, két egészen különböző világ jelent meg a lapokon.Elolvasom →Ilus mama meséi – 38. rész – A KIS MÉRŐPÁLCA BÁTORSÁGA38. részA KIS MÉRŐPÁLCA BÁTORSÁGAAznap este Lili szokatlanul sokáig nézte a becsukott mesekönyvet.Elolvasom →Ilus mama meséi – 39. rész – A „MAJD HOLNAP” MANÓ39. részA „MAJD HOLNAP” MANÓAznap este Lili alig várta, hogy Ilus mama kinyissa a mesekönyvet.Elolvasom →Ilus mama meséi – 40. rész – A DÖNTÉS KIS KAVICSA40. részA DÖNTÉS KIS KAVICSAAmikor Ilus mama azon az estén kinyitotta a mesekönyvet, Lili rögtön észrevette, hogy valami megváltozott.Elolvasom →Ilus mama meséi – 41. rész – A CSALÁDI ASZTAL FÉNYE41. részA CSALÁDI ASZTAL FÉNYEAznap este a mesekönyv szokatlanul csendesen nyílt ki.Elolvasom →Ilus mama meséi – 42. rész – A NAGYMAMA KEZE42. részA NAGYMAMA KEZEAznap este Lili sokáig nézte Ilus mama kezét.Elolvasom →Ilus mama meséi – 43. rész – A HINTA, AMELY VÁRTA ILUS MAMÁT43. részA HINTA, AMELY VÁRTA ILUS MAMÁTAznap este a mesekönyv lapjain egy virágos kert jelent meg.Elolvasom →Ilus mama meséi – 44. rész – A KERT, AMIT NEM LEHET ELHANYAGOLNI44. részA KERT, AMIT NEM LEHET ELHANYAGOLNIAznap este a mesekönyvből egy hatalmas kert nőtt ki.Elolvasom →Ilus mama meséi – 45. rész – A CSENDES JELZŐLÁMPA45. részA CSENDES JELZŐLÁMPAAznap este a mesekönyvben egy apró város jelent meg.Elolvasom →Ilus mama meséi – 46. rész – A KIS SZIKRA A KANDALLÓBAN46. részA KIS SZIKRA A KANDALLÓBANAznap este különösen hűvös volt.Elolvasom →Ilus mama meséi – 47. rész – A TÜRELMES TEKNŐS TANÍTÁSA47. részA TÜRELMES TEKNŐS TANÍTÁSAAznap este a mesekönyvben egy hosszú, kövekből rakott ösvény jelent meg.Elolvasom →Ilus mama meséi – 48. rész – A BÖLCS BAGOLY KÉRDÉSE48. részA BÖLCS BAGOLY KÉRDÉSEAznap este Lili már alig várta, hogy kinyíljon a mesekönyv.Elolvasom →Ilus mama meséi – 49. rész – A TISZTA TÜKÖR49. részA TISZTA TÜKÖRAznap este a mesekönyvben nem erdő, nem folyó és nem apró város jelent meg.Elolvasom →Ilus mama meséi – 50. rész – A TEST KIS POSTÁSA50. részA TEST KIS POSTÁSAAznap este Ilus mama és Lili újra kinyitották a mesekönyvet.Elolvasom →Ilus mama meséi – 51. rész – ILUS MAMA NAGY KOSARA51. részILUS MAMA NAGY KOSARAAznap este Ilus mama nem rögtön a mesekönyvért nyúlt.Elolvasom →Ilus mama meséi – 52. rész – A REMÉNY LÁMPÁSA52. részA REMÉNY LÁMPÁSAAznap este Ilus mama és Lili csendben ültek egymás mellett.Elolvasom →

A sorozat útravalója

52 mese – 10 tanulság

1

Figyelj a testedre

A halk, tartós vagy szokatlan jelzések is megérdemlik a figyelmet.

2

A mérés nem ítélet

Egy szám nem mondja meg, mennyit érsz. Információ és kiindulópont lehet.

3

Nincs egyetlen csodamegoldás

Az egészség sok apró tényező együttműködéséből áll.

4

A kis lépés is lépés

A vállalható változtatás is számít.

5

Egy kihagyott nap nem kudarc

Az addig megtett út attól még nem tűnik el.

6

A pihenés is gondoskodás

Az alvás és a regenerálódás a hosszú távú jelenlét része.

7

Kérdezni szabad

A jó kérdés gyakran többet ér, mint a gyors válasz.

8

A kapcsolatok is számítanak

Az életminőség nemcsak számokból áll. Emberekből is.

9

Nem kell tökéletesnek lenni

A fenntartható irány többet érhet a rövid tökéletességnél.

10

Mindig van következő lépés

Néha elég a következő lépéshez szükséges fény.