Az esti eső egyenletesen kopogott az ablakon. Ilus mama kényelmesen elhelyezkedett a karosszékben, Lili pedig egy alacsony ülőkét húzott mellé.
Amikor kinyílt a mesekönyv, a lapokon apró, aranyló útvonalak rajzolódtak ki. A közepükön egy meleg fényű lámpás állt, körülötte pedig rubinpiros fénypontok indultak útnak.
Némelyikük halványkék szikrát vitt magával. Mások apró aranyfénnyel haladtak a távoli ösvények felé. Egyetlen pillanatra sem torlódtak fel: mindegyik ismerte az útját.
– Hová sietnek ennyire? – kérdezte Lili.
– Nem egyszerűen sietnek – felelte Ilus mama. – Pontosan érkeznek.
– De mit visznek?
– Mindazt, amire a test különböző részeinek szükségük van. A vörösvérsejtek egyik legfontosabb feladata az oxigén szállítása. A vér folyékony része pedig sok más anyagnak, köztük a felszívódott tápanyagoknak is segít eljutni oda, ahol felhasználhatók.
Lili közelebb hajolt a könyvhöz.
– És az a lámpás ott középen?
– A szív munkáját jelképezi. Újra és újra útnak indítja a vért, hogy a gondoskodás mindenhová elérjen.
A rubinfények közben bejárták a könyv legtávolabbi ösvényeit, majd más útvonalakon visszatértek a központi lámpáshoz.
– Mindig visszajönnek? – csodálkozott Lili.
– A keringés útjai nem egyirányúak. Ami elindul, annak vissza is kell térnie, hogy az út folytatódhasson.
Ilus mama egy pillanatra elhallgatott.
– Tudod, Lili, az emberek között is így működik a gondoskodás. Nem elég, ha szeretet van bennünk. Annak el is kell jutnia ahhoz, akinek szüksége van rá.
– Hogyan?
– Néha egy öleléssel. Néha egy pohár vízzel, egy telefonhívással vagy azzal, hogy valóban meghallgatunk valakit. A legkisebb figyelem is nagy utat tehet meg.
– És aki mindig másoknak viszi a szeretetet?
Ilus mama megsimogatta Lili kezét.
– Annak néha önmagához is vissza kell találnia. Mert ha minden gondoskodást útnak indítunk, de soha nem engedünk vissza magunkhoz semmit, egyszer elfáradunk.
Lili elgondolkodva nézte a fények körforgását.
– Akkor magunkról gondoskodni nem önzőség?
– Nem, kicsim. Az is része a körforgásnak.
A szív normál működésének támogatásában az omega–3 zsírsavaknak is van szerepük. Az EPA és a DHA hozzájárul a szív megfelelő működéséhez; a kedvező hatás napi 250 mg EPA és DHA együttes bevitelével érhető el.
Ez az uniós egészségállítás feltétele, nem egy konkrét készítmény személyre szabott adagolása.
REMÉNYMENTOR TANULSÁGA
A gondoskodás akkor válik igazán értékessé, amikor eljut ahhoz, akinek szüksége van rá. De aki rendszeresen fényt visz másoknak, annak néha önmagához is vissza kell érkeznie.
A sorozat ismeretterjesztő jellegű, nem helyettesíti az orvosi vagy dietetikusi tanácsadást.